تعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي لأنها توفر الكثير من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للجسم وقد لا يتمكن الجسم من إنتاجه بمفرده. تعد الكوسة من الخضروات التى يمكن أن تكون رائعة وجميلة ويمكنك أن تضيفها إلى السلطات أو تتناولها مشوية، فوائد الكوسة ولماذا يجب …
أكمل القراءة »
أكد الخبراء والأطباء أن شرب كمية من الماء والبقاء رطبًا بشكل صحيح سوف يحافظ على مستويات ضغط الدم لديك، وعندما يكون الجسم رطبًا بشكل جيد، حيث يكون القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ونتعرف على فوائد شرب الماء في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقًا لجمعية القلب …
أكمل القراءة »
عبدالله السيد بعد معاناة الكثير من الرجال من الضعف الجنسي، والاتجاه الى المنشطات الجنسية على نطاق واسع كشفت احدى الدراسات اليونانية عن حل بديل عن العقاقير الجنسية واقوى بـ 6 مرات. ووفقا للموقع الالمانى “بيلد دير فراو”، فإن زيت الزيتون هو البديل الاقوى بـ6 مرات عن الفياجرا والعقاقير الجنسية، فبعد …
أكمل القراءة »
رضا شلبى استعرضت تجارب علماء جامعة واشنطن الأمريكية قدرة العسل في منع تطور مرض تصلب الشرايين الخطر. وأثبت علماء جامعة واشنطن، أن تناول العسل يوميا يخفض بنسبة 30% حجم لويحات الكوليسترول، وبالتالي يمنع تطور مرض تصلب الشرايين. وأجرى علماء الجامعة سلسلة تجارب لدراسة آلية تطور تصلب الشرايين لدى الفئران المخبرية، …
أكمل القراءة »
يعد الرمان من الثمار التي تسهم في حرق دهون البطن بشكل ملحوظ، كما تساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة القلب، إليكم أهم 5 فوائد لثمرة الرمان والتي تساهم في خفض الوزن والتخلص من دهون البطن. 1- قشر الرمان غني بالمركبات التي تساعد على خسارة الوزن، مثل …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة