الإثنين ٥ ديسمبر ٢٠٢٢

رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

مرأة

تعرفي سيدتي على طريقة تنظيم الملابس الشتوية في دولابك

كتبت ميرفت مصطفى في فصل الشتاء يخرج الجميع الملابس الشتوية استعدادًا للطقس البارد، ولكن قد تجد بعض السيدات مشكلة في تنظيم الدولاب خاصة عند إخراج الملابس الشتوية حتى تكون قادرة على التعامل معها بسهولة. فهناك بعض الخطوات السهلة التي يمكن من خلالها ترتيب الدولاب لوضع الملابس الشتوية، وفقاَ لموقع”purstyle”. وضع …

أكمل القراءة »

تعرفى سيدتى …على طريقة عمل فتة الباذنجان باللحم المفروم

كتبت / إيمان نور فتة الباذنجان من الأكلات الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم، وأيضًا هي من الأكلات الشتوية التي قد يمكن تحضيرها بطريقة سهلة وسريعة، وتعتبر من الأكلات الأفتصادية ، لذا يستعرض” طريقة عمل فتة الباذنجان باللحم المفروم على طريقة الشيف فاطمة عبد المنعم.. …

أكمل القراءة »

تعرفي على الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الأنف لطفلك !

كتبت / ميرفت مصطفى بخاخات الأنف فهي تعد من الأدوية التي تكتب للأطفال عند إصابتهم بحالات مرضية معينة ومحددة، كما يجب استخدامها بطريقة معينة، وتحت إشراف الطبيب لتجنب الإصابة أو التعرض لأي مضاعفات صحية. كيف يتم استخدام بخاخ الأنف لدى الأطفال؟يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع “everdayhealth”، وقد …

أكمل القراءة »

اليوم ذكرى وفاة الفنانة ليلى مراد

كتبت / هاجر الديب يحل اليوم ذكرى وفاة الفنانة ليلى مراد التى أحبها كل من سمع صوتها العذب الجميل، إنها إثارة الغناء العربى ليلى مراد التى ولدت فى 17 فبراير عام 1918 فى الإسكندرية لأسرة يهودية الأصل، وكان اسمها ليليان إبراهيم زكى مراد، قدمت ليلى ما يقرب من 1200 أغنية، …

أكمل القراءة »

كيف تحمى بشرتك من الشمس فى فصل الشتاء

كتبت / هاجر الديب من المعروف لدى الجميع أن الكريم الواقى من الشمس قد يوضع خلال فصل الربيع وفصل الصيف، لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة، ولكن البعض يتعجب من وضع واقى الشمس في الشتاء. ولكن يجب الالتزام بوضع واقى الشمس كل يوم من أيام السنة حتى في الأشهر …

أكمل القراءة »

تعرفى سيدتى…على طريقة الباستا الكريمةبالجمبرى

كتبت / هاجر الديب في بعض الأوقات قد تحتاج المرأة لوصفة سهلة وسريعة لتقوم بإعدادها لأسرتها، دون أى مجهود لتستمتع معهم بوجبة شهية وسريعة. وبالتأكيد الجمبرى من الأكلات المحببة للجميع، خاصة بعد إضافة الصوص الأبيض، مع الباستا الشهية الساخنة، وهى طريقة سهلة وفقاً لموقع”natashaskitchen”.طريقة باستا الكريمة بالجمبرى قد تكون سريعة …

أكمل القراءة »

13 نوفمبر الإحتفال بيوم “المهلبية الهندية”

كتبت / ميرفت مصطفى قوم بعض البلدان بالاحتفال 13 نوفمبر بيوم المهلبية الهندية، والتي تعرف باسم حلوى الخريف، وهذا لأنها تحظي بشعبية كبيرة جدا في ذلك الفصل السنوي، وقد تم اختراع المهلبية أو البودنج الهندي المستوطنون الإنجليز في نيو إنجلاند في القرن السابع عشر، حيث كانوا يسعون لعمل حلوى سريعة …

أكمل القراءة »

تعرفى سيدتى…على فوائد زيت الكركم للبشرة والشعر

كتبت / هاجر الديب يشتهر الكركم بفوائده العديدة للعناية بالبشرة والشعر، ولكن هل تتوقعين أن زيت الكركم أيضًا له استخدامات شبيهة؟ وفقًا لموقع “femina” فإن زيت الكركم يساعد في إضفاء توهج للبشرة ومكافحة تساقط الشعر، وله خصائص مضادة للحساسية وغنى بمضادات الأكسدة، ومضاد للبكتيريا، والميكروبات والفطريات. ويستخلص زيت الكركم من …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة وطعم اجمل لتحضير سندوتش “الدجاج المقرمش”

كتبت / ميرفت مصطفى كما يرجع اختراع شطيرة الدجاج في الأربعينيات من القرن الماضي ، فإن Chick-fil-A ، وهو مطعم للوجبات السريعة في أتلانتا أسسه Samuel Truett Cathy ، ومن الممكن أن يكون أول من وضع ساندويتش الدجاج المقلي في قائمة الوجبات السريعة، وبالتأكيد هذا ليس بالأمر الهين لأن الوجبات …

أكمل القراءة »

5 خضروات يجب تناولها في الشتاء تعرف عليهم !

كتبت ميرفت مصطفى الفواكه والخضراوات الطازجة غنية بالعناصر الغذائية وذلك عند تناولها في الموسم لأنها لم تتم معالجتها أو حفظها، عادةً ما يكون للفاكهة والخضراوات خارج الموسم نكهة أكثر اعتدالًا لأنها بمجرد قطفها ، تبدأ في فقد محتواها الغذائي، كما يمكن استخدام مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضراوات الطازجة لمحاربة …

أكمل القراءة »