حقق منتخب فرنسا، فوزا عريضا على نظيره الهولندي، برباعية نظيفة، فى المباراة التى جمعتهما مساء الجمعة، على ملعب "فرنسا"، في ضاحية سان دوني، ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الثانية في التصفيات المؤهلة إلى يورو 2024 في ألمانيا.
أكمل القراءة »منتخب السنغال يدمر موزمبيق بخماسية فى تصفيات أمم أفريقيا 2023
سحق منتخب السنغال، ضيفه منتخب موزمبيق، بنتيجة 5 - 1، فى اللقاء الذى جمع المنتخبين مساء الجمعة، ضمن منافسات الجولة الثالثة من المجموعة الثانية عشرة والأخيرة، فى التصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا 2023 فى كوت ديفوار، والتى ستقام فى بداية العام المقبل.
أكمل القراءة »رسميا.. منتخب المغرب أول المتأهلين لنهائيات كأس أمم أفريقيا 2023
تأهل المنتخب المغربي رسميا، لخوض نهائيات كأس أمم أفريقيا 2023 فى كوت ديفوار، وذلك بعد تعادل منتخبي جنوب أفريقيا مع ليبيريا بنتيجة 2 - 2، ضمن منافسات المجموعة الحادية عشرة من التصفيات المؤهلة للبطولة.
أكمل القراءة »لابورتا: أبواب برشلونة مفتوحة أمام عودة ميسي
تحدث خوان لابورتا، رئيس نادى برشلونة الإسبانى، عن إمكانية عودة النجم الأرجنتينى ليونيل ميسي، لاعب باريس سان جيرمان الفرنسى، للفريق الكتالونى خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.
أكمل القراءة »لتخفيف آلام القولون العصبى في رمضان تعرف علي نصائح الوقاية
القولون العصبى من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمى، والتى تسبب الشعور بألم شديد فى المعدة، ويتعرض الشخص المصاب به لعدم القدرة على تناول الطعام، أو ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعى، ويمكن تخفيف أعراض القولون العصبي أثناء الصيام أو بعد الإفطار وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي، وفقا لما نشره موقع everydayhealth
أكمل القراءة »تناول 2-3 لتر مياه يوميا.. 10 نصائح للتغذية السليمة وضمان صيام آمن لكبار السن
كشفت الدكتورة ضحى عبده محمد رئيس قسم التغذية - المركز القومى للبحوث، أهمية الاعتناء بتغذية كبار السن فى رمضان، حيث يؤدي تناول الطعام بكميات أقل من المعتاد إلى انخفاض مستوى الطاقة عند كبار السن وزيادة فرصة الإصابة بسوء التغذية، مشددة على ضرورة مراقبة تغذية المسن وخاصة خلال شهر رمضان المبارك والحرص على توفير وجبات غذائية متكاملة تحتوى على جميع العناصر الغذائية من مواد كربوهيدراتية وبروتينية ودهون وفيتامينات.
أكمل القراءة »غدا انخفاض 7 درجات بالحرارة وأمطار غزيرة ورعدية تصل لحد السيول وتمتد للقاهرة
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد غدا السبت، أمطار متفاوتة الشدة تكون رعدية ومصحوبة بحبات البرد أحيانا ونشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من شمال البلاد حتى شمال الصعيد تصل لحد السيول على سيناء، ويصاحب ذلك انخفاض فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء بقيم تتراوح من 5-7 درجات، ويسود طقس مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.
أكمل القراءة »الأهلي ينفي اهتمامه بلاعب اتحاد العاصمة الجزائري
نفت مصادر داخل النادي الأهلي ما أشيع من مفاوضات النادي الجزائري زين الدين بلعيد لاعب فريق اتحاد العاصمة لضمه لصفوفه في الموسم المقبل.
أكمل القراءة »أسعار الذهب اليوم في الأسواق 23/3/2023
كتب / محمد راشد هذه أسعار الذهب اليوم بمصر، اليوم الخميس 23 مارس 2023 وذلك عقب قرارات تحريك الفائدة الأمريكية مساء أمس الأربعاء بنسبة 0.25% لتصل الفائدة 5 % ، وتحرك الذهب صعودًا في البورصة العالمية لمستويات فوق 1970 دولار، وفي السوق المحلي تحرك الذهب فوق 2020 جنيها للجرام عيار …
أكمل القراءة »ارتفاع درجات الحرارة اليوم.. طقس مائل للحرارة نهارا بارد ليلا
كتبت / إيمان نور يشهد اليوم الخميس، أول أيام شهر رمضان، ارتفاعا فى درجات الحرارة على جميع الأنحاء، ليصبح طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء، دافئ على السواحل الشمالية الغربية، مائل للدفء على السواحل الشمالية الشرقية، حار على جنوب البلاد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء. …
أكمل القراءة »