مرأة

كتبت/ هاجر الديب يتمتع الخضار ذات اللون البرتقالي بالعديد من الفوائد للبشرة والشعر، فالجزر مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تكون طريقك المختصر لبشرة أفضل وجسم صحي وشعر خال من التجاعيد والتعجيز، لذا نستعرض خلال السطور التالية أبرز فوائد الجزر للبشرة والشعر  “ مضادات الأكسدة الجزر هو …

كتبت/ مروة الجبار الآيس كريم من أحب الأكلات للكبار والصغار؛ خاصة في فصل الصيف، وتجذبهم نكهاته المختلفة، وفي السطور التالية نقدم طريقة عمل الآيس كريم بالنكهات المختلفة المحببة، “. إليك طريقة عمل الآيس كريم بالنكهات المختلفة: مكونات القاعدة الأساسية للآيس كريم: 2 كوب حليب سائل 1 ¼ كوب سكر 2 كوب كريمة سائلة …

كتبت / عزه ابراهيم من المعروف عن الأطفال النشاط والحيوية وكثرة الحركة، ولكن هناك البعض منهم تجده كسولاً، لا يحب التواصل الاجتماعي أو متابعة الرياضة أو القيام بالأعمال المنزلية اليومية، فهذا لا يثير اهتمامهم بدرجة كافية، مهما كانت الحالة يمكنك دائمًا تجربة بعض الخطوات التي ستساعدهم في جعلهم أكثر نشاطًا …

كتبت/ عزة إبراهيم تستمر درجات الحرارة فى الارتفاع بسبب الموجة الحارة الجديدة والتى تستمر لبضع أيام مقبلة، لذلك من المهم إتباع مجموعة من الإجراءات الاحترازية للوقاية من المشاكل التى تترتب على ذلك مثل التعرض لضربة الشمس وغيرها، والأهم من ذلك، يجب حماية أطفالك من الطقس الحار لأنهم أكثر عُرضة للإجهاد الحرارى …

كتبت / عزة ابراهيم إن رعاية التطور المعرفي لطفلك منذ لحظة ولادته تضع الأساس للنجاح الأكاديمي والحياتي له في المستقبل، يُشار إلى الطريقة التي يفكر بها الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ويتحققون ويكتشفون الأشياء باسم التطور المعرفي. يقال أن معظم التطور المعرفي للطفل يحدث خلال السنة الأولى، وعندما يبلغ …

كتبت/ سماح على حامد حذرت منظمة الصحة العالمية، من الملح باعتباره السبب الرئيسي للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، وتنشر بعض المعلومات الخاطئة أو المغلوطة التي تضر بصحتنا مع نشر المعلومات الصحيحة، وأهم هذه الخرافات، هو أن️ الطعام بدون ملح يكون بدون نكهة، …

كتبت/ سماح على حامد فطيرة السجق من المعجنات الشهيرة التي يمكن تناولها في الغذاء أو العشاء على حسب الرغبة، وتعتبر من الأكلات المشبعة وسريعة التحضير، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل فطيرة السجق، بمكونات سهلة على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل فطيرة السجقالمكونات2 كوب دقيق أبيض. ملعقتين زيت. …

كتبت/ عزة إبراهيم كيك التوت من الحلوي التي يفضلها عدد كبير من الصغار والكبار، و تعتبر من أنواع الكيك التي يمكن تقديمها في حفلات أعياد الميلاد وغيرها في حفلات العشاء، طريقة عمل كيك التوت بمقادير وطريقة سهلة على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل كيك التوت:المكونات:2 كوب دقيق. كوب سكر. …

كتبت/ دعاء نور قد تؤذى شعرك بشكل كبير، وتتسبب فى جفافه وقد يجعل رائحته نفاذة مهما غسل أكثر من مرة، وهناك بعض من الإرشادات والنصائح التى تساعد على جعل رائحة الشعر جيدة ولطيفة، ” byrdie” المتخصص في شؤون المرأة. ضيفى زيت عطري إذا كنتِ تبحثين عن تحسين الرائحة، فحاولي دهن …

كتبت د/ زينب محمد أحمد الخوخ من الفاكهة الأكثر انتشارًا خلال فصل الصيف، ويمكن تناولها بأكثر من طريقة ويدخل في أكثر من أكلة، طريقة عمل كيك الخوخ مع مي صيام بمكونات في مطبخك، ويمكن تقديمها في الحفلات المنزلية أو تناولها مع الشاي والقهوة أو العصائر الطبيعية طريقة عمل كيك الخوخ:المكونات:2 …