مرأة

كتبت / ميرفت مصطفى العناية بالبشرة أثناء الليل هو عامل أساسى لجعل البشرة نضرة ومشرقة ومتوهجة في الصباح خاصة في فصل الخريف والشتاء، لأن البشرة تكون جافة، وذلك نتيجة تعرضها للرياح الباردة ومستويات الرطوبة للبشرة، وهذا يؤثر على نعومة البشرة وصحتها بشكل كبير، كما يظهر على الجلد بقع بوضوح.. ولهذا …

كتبت ميرفت مصطفى رولات الجبنة من الوجبات الخفيفة التي يسهل تتناولها في الصباح، وسهل وضعها بداخل اللانش بوكس، كما يمكن اعتبارها وجبة خفيفة بين الوجبات ويمكن أيضاً تقديمها للضيوف مع كوب شاي أو عصير طازج.طريقة عمل رولات الجبنة​المكونات4 أكواب دقيقنصف كوب لبن رايب125 جرام زباديمعلقة كبيرة خميرةربع كوب زبدةبيضةملحفلفل أسودقطعة …

كتبت / ميرفت مصطفى اختيار الشكل النهائي لمظهرك فن أكثر منه علم، وهذا يتعلق بما ترتديه مع بنطلونك، من الأحذية والقمصان والإكسسوارات، جميعها تؤثر على شكلك عند ارتدائها، ومن أهم هذه الاكسسوارات التي لا يمكن ارتداء البنطلون بدونها هي الأحزمة، وهذا الأمر قد يجعلك تبدو مهندماً وأنيقاً عند اختيار المناسب …

كتب/ أماني شلباية قالت السيدة انتصار السيسي، قرينة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي، بمناسبة اليوم العالمي للفتاة، الثلاثاء: “في اليوم العالمي للفتاة.. أعرب عن كامل تقديري واعتزازي بالفتيات ودورهن الأساسي في المجتمع، فهن يساهمن في بناء الوطن، حاضره ومستقبله”, وأضافت السيدة انتصار السيسي، عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك”: “علينا جميعًا أن …

كتبت / ميرفت مصطفى أصبحت المرأة تنافس الرجل فى جميع المجالات، والمهن التى كانت حكراً لسنوات طويلة للرجال فقط ، كما نالت العديد من النساء جوائز عالمية مختلفة لاجتهادهن فى عملهن ولإنجازتهن العلمية التى ساعدت على تطور وتقدم المجتمع، ومع ذلك مازالت بعض الفتيات تعانى من عدم المساواة بينها وبين …

كتبت / ميرفت مصطفى تعطى الحواجب للوجه شكل جميل وأنيق وجذاب، وأيضا تعطي للفتاة ثقة بالنفس واضحة، ولكن قد يكون رسم الحواجب كل يوم مرهق بشكل كبير، فقد تشعر الفتاة ببعض الحيرة كيف تجعل الحواجب كثيفة وهذا يجعلها لا تضر لرسمها يومياً، للحصول على شكل جميل طبيعى ويوجد بعض الخطوات …

كتبت / ميرفت مصطفى انتشرت في الفترة الأخيرة مقاطع فيديو على مواقع تواصل الإجتماعى، يظهر فيها أشخاص وهم يعذبون الحيوانات الأليفة ويضحكون ويتفاخرون بفعلتهم، وهذا الأمر لا يوافق مع أخلاقنا الجميلة التي تربينا عليها، والتي يجب أن نحث عليها أطفالنا أيضاً، وهذه نصائح لتعليم الأطفال طرق التعامل مع الحيوانات الأليفة،نصائح …

كتبت ميرفت مصطفى طريقة عمل بان كيك بالخضار وهي من الأكلات غير المكلفة للوقت والمال. المكونات: 1 بيضة. معلقة كبيرة زبدة أو زيت. فلفل أسود. ملح. معلقة صغير خل. معلقة كبيرة بيكنج بودر. كوب ونص دقيق. نصف كوب لبن. فلفل رومي وفلفل ألوان. جزر مبشور. زيتون مخلي. طريقة تحضير بان …

كتبت / ميرفت مصطفى تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها للحفاظ على صحتك وأيضا الحد من التعرض لأي مضاعفات كالهبوط أو انخفاض ضغط الدم، وزيادة فرص الإصابة بالأنيميا، ولذلك تناولك لها يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحتك. ويقوم البعض …

كتبت / ميرفت مصطفى ليس معني الحمل الجلوس علي الظهر وعدم القيام باي نشاط، فالقيام بممارسة الرياضة اليومي كالمشي يعد من الأفعال المهمة والمفيدة لصحة الجسم، والجنين، لان عدم الحركة تعد من الأمور المسببة التي تزيد من تعرض الحامل للمشاكل الصحية.وأبرز وأهم التمارين المسموحة والممنوعة للحامل وأيضا أبرز واهم الفوائد …